Кедровое масло холодного отжимаОбщая характеристика Кедровое масло — натуральное растительное масло, получаемое из ядер кедрового ореха методом холодного отжима. Ценится за насыщенный состав, мягкий вкус и универсальность применения — в питании и уходе за кожей. Состав и пищевая ценность Кедровое масло отличается высокой концентрацией биологически активных веществ: Жирные кислоты:
Омега-3
Омега-6
Омега-9
Витамины:
A
группа B (B1, B2, B3)
D
E (высокое содержание)
F
Минералы:
магний
калий
фосфор
цинк
железо
медь
марганец
Дополнительно:
аминокислоты, включая незаменимые
фитостеролы и фитоэстрогены
флавоноиды и природные антиоксиданты
Особенности и полезные свойства Благодаря своему составу кедровое масло:
является источником ненасыщенных жирных кислот
содержит токоферолы (витамин E), которые ценятся как природные антиоксиданты
подходит для сбалансированного рациона
способствует разнообразию питания за счёт содержания витаминов и минералов
хорошо воспринимается организмом при умеренном употреблении
Масло также широко используется в домашнем уходе за кожей и волосами благодаря своим питательным свойствам и лёгкой текстуре. Способы применения Внутрь:
по 1 чайной ложке 1–2 раза в день
употреблять самостоятельно или добавлять в готовые блюда
В кулинарии:
добавлять в салаты, каши, закуски
использовать в холодных блюдах
⚠️ Не рекомендуется подвергать нагреву.
Наружно:
для ухода за кожей лица и тела
для волос — в чистом виде или в составе масок
для массажа и косметических смесей
Противопоказания и рекомендации
индивидуальная непереносимость (аллергия на орехи)
при заболеваниях ЖКТ в стадии обострения рекомендуется соблюдать осторожность
не превышать рекомендуемую дозировку
возможны индивидуальные реакции при избыточном употреблении
Пищевая и энергетическая ценность (на 100 г) Белки — 0,0 г Жиры — 100,0 г Углеводы — 0,0 г Энергетическая ценность — 898 ккал / 3760 кДж Условия хранения
